Itinerario - Portogallo: ritiro yoga a Ericeira

I voli aerei da/per l'Italia non sono inclusi nel pacchetto, così potrai decidere da dove partire, a che ora e con la compagnia aerea che preferisci... Questo per darti la massima libertà di scelta.

Se avete sempre sognato di visitare una riserva mondiale di surf e sentirvi in California o in Australia, ma restando a due ore da casa: questo è il posto che fa per voi!!!  L’atmosfera che si respira qui è magica e la natura fa da padrona, così anche noi iniziamo fin da subito a vivere con i suoi ritmi: arriviamo giusto in tempo per goderci il primo tramonto e la prima cena insieme. Un po’ di musica dal vivo e andiamo a riposarci, domani sveglia presto, inizia il nostro ritiro!

Questi giorni saranno dedicati interamente alla pratica yoga, alla meditazione e all’apprendimento delle più importanti tecniche di respirazione. Comprenderemo a fondo il significato della filosofia millenaria dello yoga e sperimenteremo i benefici della pratica sul nostro corpo e sulla nostra mente. Ci sveglieremo presto per iniziare la giornata con l’energia del sole e l’ultima pratica della giornata sarà al tramonto. Questi tre giorni saranno pieni di sorprese e attività che ci aiuteranno a scavare dentro di noi e a riscoprire il nostro bimbo interiore. Ritorneremo a casa con una pratica personalizzata per poter portare sempre con noi quanto appreso in questa magica terra.

Oggi oltre alla nostra pratica yoga giornaliera, proveremo uno sport che ha tanto in comune con lo yoga perché ci insegna la pazienza, la resistenza e l’amor proprio: il surf!

Ericeira ha degli spot mozzafiato per surfare e noi proveremo questo sport adrenalinico con degli istruttori esperti che ci faranno divertire e sperimentare i nostri limiti. Non mancherà un po’ di meritato relax: dopo tanto yoga e tante onde ci rilassiamo davanti ad un tramonto sulla spiaggia o facciamo un happy hour nel surf club più famoso della zona!

Tempo di saluti: Dopo un’ultima colazione insieme ci salutiamo, questo viaggio ci ha fatto scavare dentro di noi e ci ha permesso di condividere momenti straordinari con persone che ormai chiameremo amici! Ci mancherai piccolo paradiso a picco sull’oceano, grazie per quello che ci hai trasmesso, ma è solo un arrivederci…

ci vediamo alla prossima avventura WeRoad!